Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
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66,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 22,66g | Prot: 20,64g | Carbs : 193,96g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, DIA Pão de Queijo em Palito. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Rondelli de Presunto e Queijo, Quero Feijão Carioca . Jantar: Suco de Maracujá, DIA Pão de Queijo em Palito. Snacks/Outros: Mangas. mais...
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1908 kcal
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Exercício:
Zumba - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thazv
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