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I'm wondering if I should trust the scale, lol
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103,7 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 29,97g | Prot: 113,07g | Carbs : 82,12g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Frigo Natural String Cheese Part Skim. Almoço: Baby Carrots, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Smart Ones Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken. mais...
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2798 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
The scale is usually lying hahaha
02 fev 18 por membro: briannakeith
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02 fev 18 por membro: 8Patty
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04 fev 18 por membro: xappie
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I have a LUV ~HATE relationship with my scale....lol
04 fev 18 por membro: CindiMc
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It's a tool, you decide if it's working and whether or not to use it. It might not be the best tool for your needs.
04 fev 18 por membro: t_ann19
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Where is your weigh in today? 🤔
09 fev 18 por membro: xappie
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@ xappie I missed the gym due to knee problems. I'll be back at it tomorrow.
13 fev 18 por membro: grand89
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[Thinks... how many calories did he burn "skipping" the gym (LOL!)]
13 fev 18 por membro: From371to184
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