Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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746 kcal
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Líp: 26,70g | Prot: 89,58g | Carbs : 39,12g.
Almoço: Delícia Espaguete de Palmito, Hortifruti Patinho Moído. Jantar: Peito de Frango, Abóbora Cabotia. Snacks/Outros: Gold Achocolatado Diet, Essential Nutrition Veggie Protein Vanilla, Ovo Cozido, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Cacau Show Trufa 70% Cacau. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Musculação - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de liviassantiago
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