|
Steady.
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2590 kcal
|
Líp: 120,35g | Prot: 190,74g | Carbs : 198,42g.
Pequeno Almoço: White Bread, Butter, Boiled Egg, Oranges, White Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Butter, Egg White, Egg. Almoço: Macaroni, Ground Beef (Cooked), Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size). Jantar: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Oranges, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Outros: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
02 fev 18 por membro: SheaDlady
|
Took me a while to appreciate it, but staying the same beats the heck out of going up.
02 fev 18 por membro: ClassicRocker
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de northernmusician
|