Jornal de bflegg, 02 fev 18

Weight up a bit for no reason today but still down for the week. Been a long week.

Be Happy!

82,7 kg Perdidos até agora: 56,1 kg .    Ainda faltam: 3,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1884 kcal

Líp: 120,86g | Prot: 150,62g | Carbs : 74,13g.   Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Almoço: Trader Joe's Wasabi Mayonnaise, Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Tuna Sashimi, Red Onions, green onion, Red Cabbage, Avocados, Lettuce. Jantar: Mushrooms, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Green Peppers, Cauliflower Rice, Italian Sausage. Snacks/Outros: Almonds, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. mais...