Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 56,21g | Prot: 78,11g | Carbs : 174,96g.
Pequeno Almoço: Полет Печенье Овсяное Классическое, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Аксай Нан Хлеб Серый «Казахстан», Сыр Мастер Сыр, Alsad Яйцо Куриное, Diet&Diary Тыква на Пару, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Красный Лук, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Воложка Пшено. Almoço: Суп-Пюре из Тыквы, Dietadiary Куриная Грудка Жареная, Magnum Cash&Carry Сухарики из Багета, Националь Кускус Пшеничный , Чеснок, Сыр Мастер Сыр, Alsad Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Молочный Мир Сметана Диетическая 10%, Евразиан Фудс Горчица Готовая с Хреном, Calorizator Свекла Отварная. Jantar: Грецкие Орехи, Diet&Diary Курага Темная. Snacks/Outros: Банан Банан, Edeka Ананасы Консервированные в Сладком Ананасовом Соку (Цельные Ломтики), Грецкие Орехи, Курага (Calorizator), Рахат Шоколад Горький 70% (Рахат), Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Adal Творог 5%, Dietadiary Яблоко Семеренко, Diet&Diary Мандарин Марокко, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Мёд, Изюм. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulya_Bikkembergs
|