Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
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56,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 39,27g | Prot: 59,75g | Carbs : 144,24g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Миндаль, Обычные Блины, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Пиканта Соус Итальянский с Оливками, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Салат Овощной. Snacks/Outros: Молочный Коктейль, Киндер Шоколад. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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