Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
|
74 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Líp: 48,41g | Prot: 44,60g | Carbs : 123,50g.
Pequeno Almoço: Ленивая Овсянка, Овсянка в Банке, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Курица с Овощами, Лэнд Курица с Овощами по-Валийски, Гречка Отварная. Jantar: Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Курица с Овощами, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Snacks/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mart.svet
|