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за счет чего набирается вес,не понимаю. Еда всё та же.
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66,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 42,96g | Prot: 25,15g | Carbs : 117,60g.
Pequeno Almoço: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Чай, Смак Хлеб Кайзер, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%. Almoço: Самса. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Лимон, Чай. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ir às Compras - 3 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Conduzir - 2 horas e 10 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gvens
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