Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Líp: 33,69g | Prot: 93,65g | Carbs : 106,60g.
Pequeno Almoço: Томатный Кетчуп, Рис с Индейкой и Овощами, Кофе. Almoço: Чай, Хлебпром Хлеб Пастуший, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Jantar: Стейк из Грудки в Лимонном Маринаде, помидоры черри, Olivari Extra Virgin Olive Oil, для салатов, Руккола, сельдерей. Snacks/Outros: АО Тандер Яблоко, Mutant Mutant Whey. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|