Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
|
98 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Líp: 67,13g | Prot: 80,21g | Carbs : 227,66g.
Pequeno Almoço: Увелка Каша Пшеничная. Almoço: Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане, Картофельный Суп. Jantar: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Лента Крабовый Салат, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сахар, Ярмолпрод Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|