Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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771 kcal
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Líp: 33,16g | Prot: 25,40g | Carbs : 96,66g.
Pequeno Almoço: Глобус Цветная Капуста по-Корейски. Almoço: Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Jantar: Леовит Каша Овсяная "Черника со Сливками". Snacks/Outros: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Яблоко Зеленое, Редис. mais...
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285 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanchik09
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