Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
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92 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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429 kcal
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Líp: 9,17g | Prot: 36,12g | Carbs : 56,17g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Капустный Салат, Минтай Запечённый. Almoço: Бананы, Творог 5%. mais...
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3533 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Musculação - 30 minutos, Стэп - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Яночка~я
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