Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
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120,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1167 kcal
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Líp: 40,32g | Prot: 67,25g | Carbs : 130,50g.
Pequeno Almoço: Président Beurre Demi-Sel aux Éclats de Chocolat, Café, Bonne Maman Confiture Fraises, Paul Pain Complet. Almoço: Amora Sauce Caesar, Laitue, Endive, Yoplait Yaourt Nature au Sucre de Canne, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Jantar: Picard Petit Pain aux Noix, Poireaux, Mayonnaise, Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Avocat. Snacks/Outros: Nutella Nutella, Café, Tutti Free Sucre, Crepe a la biere, Auchan Banane. mais...
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3513 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Dormir - 9 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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 Comentários
03 fev 18 por membro: Leraq30630
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merci beaucoup bisous et bon week end
03 fev 18 por membro: audree7709
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Histórico de Peso de audree7709
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