|
Кто-то вчера вечером не выдержал и наелся) Безусловно полезными продуктами, но до упора просто, сметая все на своем пути)Так что привес ожидаем, хоть и не желаем)Сегодня и далее стараемся без зажоров)
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2134 kcal
|
Líp: 113,99g | Prot: 136,89g | Carbs : 143,76g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Азбука Вкуса Пельмени с Мраморной Говядиной, Яйцо (Целое), Веселый Молочник Сметана 15%, Благода Творог Обезжиренный Легкий, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника. Almoço: Курильский Берег Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб Натуральное. Jantar: Свити, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Азбука Вкуса Салат Коул-Слоу Постный, Азбука Вкуса Лаваш с Курицей и Мягким Сыром. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Такая же история, да еще с пивом! Даже не взвешивалась сегодня, дабы не портить себе настроение на выходные..
03 fev 18 por membro: JuliaOmsk
|
вот еще стыдиться этого, это нормально, организм к ограничению не сразу привыкают
03 fev 18 por membro: kotofeika52302
|
Пупс, так держать и не опускать руки, прорвёмся!)))
03 fev 18 por membro: tattiana.krasnova
|
Юлия, Ну не с пивом вряд ли вы ели что-то полезное)))
03 fev 18 por membro: Thalichka
|
Таня, спасибо))) Нам деваться некуда, только прорываться)
03 fev 18 por membro: Thalichka
|
Кстати, сочинила о себе пост, смотрите в ленте)
03 fev 18 por membro: Thalichka
|
Спасибо, котофейка) Идем вперед и ошибки подмечаем. Все же есть надо каждые 3 часа, а потом идти спать, а не учить немецкий) И перееданий не будет. Также вспомнила, что ела селедку, так что, может, отек просто.
03 fev 18 por membro: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thalichka
|