Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1915 kcal
|
Líp: 88,54g | Prot: 109,47g | Carbs : 175,30g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Мёд, Икра Красная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо, Чай с Молоком, Авида Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Красные Помидоры, Гречка Вареная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Первая Свежесть Окорочка. Jantar: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Outros: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Чай с Молоком, Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Чай с Молоком. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaMyr
|