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Kann mich gar nicht mehr daran erinnern, wann ich das letzte Mal unter 90kg war :O
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89,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 95,32g | Prot: 66,29g | Carbs : 120,42g.
Almoço: Kopfsalat, Berger Beinschinken, Billa Topfen, Green Peppers, Tomatoes, Butter, White Flour, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Mazola 100% Pure Corn Oil. Jantar: Syrup, Inzersdorfer Kalbsleberaufstrich, New Lifestyle Liptauer, Yellow Sweet Peppers, Reiter Bauernschinken, Schärdinger Gouda, Hengstenberg Sticksi Süß-Würzig, Cherry Tomatoes, Anker Krustenbrot. Snacks/Outros: Knorr Suppenwürfel, Coffee. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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