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☣️☢️Samstag, 03.02.18
Gewicht: 65,6 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 15,95 % (- 0,03 %)
Kleiner Ausflug in die Stadt.
Wetter🌡 ist einigermaßen in Ordnung. Ein bisschen kalt und wir haben gaaaaaanz leichten Schneefall 🌨!😃🍀
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65,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2411 kcal
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Líp: 108,06g | Prot: 83,47g | Carbs : 279,21g.
Pequeno Almoço: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Plundergebäck, Lidl Choco Nussa, Géramont Cremig Leicht 16%, Milbona Kräuter Schmelzkäsezubereitung. Almoço: Be Light Geflügel-Salami, Brunch Hamburger Style, Vollkornbrötchen. Jantar: Leibniz Black'n White, Misosuppe, Youcook Japanisches Chicken Teriyaki, Rindfleisch, Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Leibniz Pick Up! Choco, Kaffee mit Milch. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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