出去玩5天回來還不敢量體重 肚子都變大了⋯⋯ 明天開始要少吃了⋯⋯
|
50 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 86,08g | Prot: 89,94g | Carbs : 36,06g.
Pequeno Almoço: 林記順發 冷榨紫蘇籽油, 菠菜, 咖啡, 芭樂, 豬里肉(柳肉), 炒雞蛋(整個), 盛香珍 夏威夷豆, 山核桃. Almoço: 山核桃, 芭樂, 泡菜, 全聯 豬頭皮, 海帶(加醬油), 滷蛋, 牛肉湯底, 牛肉. Jantar: 豬肉, 食藥署統計 地瓜葉. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a_0214
|