Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
|
99 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Líp: 112,76g | Prot: 112,29g | Carbs : 73,16g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Almoço: Красное Столовое Вино, Мясо по-Французски, Селедка под Шубой, Окей Котлета Куриная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Jantar: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Утка Тушеная с Капустой, Nesquik Злаковый Батончик, Помидоры, Огурец. Snacks/Outros: Кофе с Молоком. mais...
|
|
2808 kcal
|
Exercício:
фитнес - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 112 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pitysya
|