Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2261 kcal
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Líp: 99,53g | Prot: 57,65g | Carbs : 270,78g.
Pequeno Almoço: Entenmann's Glazed Donut Holes, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almoço: Dairy Queen 1/2 lb. GrillBurger, Wienerschnitzel French Fries (Large). Jantar: Cooked Summer Squash (from Fresh). Snacks/Outros: Brandy, Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, A&W A&W Regular Root Beer (Medium), Chocolate Chip Cookie. mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, em Pé - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Ir às Compras - 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de johnpersico
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