Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
|
71 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
595 kcal
|
Líp: 25,56g | Prot: 36,04g | Carbs : 15,10g.
Pequeno Almoço: Itambé Creme de Leite, Café. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Couve, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo Cozido. Jantar: Betânia Creme de Leite, Café, Seara Presunto Cozido, Holandês Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Quaker Farinha de Aveia, Manga Rosa Manga Rosa. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nanaamorimba
|