Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
|
108,3 kg
Perdidos até agora: 69,4 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1958 kcal
|
Líp: 67,09g | Prot: 209,22g | Carbs : 120,81g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дикси Творог 5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Дикси Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (без Кожуры), Льняное Масло. Snacks/Outros: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Миндаль, Weider Gold Whey, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de иулию
|