Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
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93,0 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 76,58g | Prot: 111,72g | Carbs : 136,21g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, Olive Oil, Egg. Almoço: L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Trader Joe's Tuna Salad. Jantar: Poultry Gravy, Sweet Potato, Valbest Chicken Breast. Snacks/Outros: Kroger Walnut Halves & Pieces, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Clementines. mais...
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2607 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bogeyone
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