Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 71,31g | Prot: 97,27g | Carbs : 59,84g.
Pequeno Almoço: Говядина Тушеная, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Jacobs Millicano. Almoço: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Вареное Яйцо. Jantar: Свинина Тушеная. Snacks/Outros: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tomando Banho - 35 minutos, Chuveiro - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Sexo - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de konradi.olga
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