Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
929 kcal
|
Líp: 18,42g | Prot: 67,47g | Carbs : 124,89g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Миндаль, Курага, Творог (Обезжиренный). Almoço: Спагетти, Запеченные или Жареные Креветки, Запеченные или Жареные Гребешки, ПП Шаурма. Jantar: Запеченные или Жареные Гребешки, Каша Пшенная на Воде, Салат с Креветками. Snacks/Outros: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Черника (Несладкая, Замороженная). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elslpchnk
|