Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
757 kcal
|
Líp: 26,84g | Prot: 47,51g | Carbs : 76,96g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Nordic Овсяные Хлопья, Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Ежевика. Almoço: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Брокколи, Фландерр Скумбрия. Snacks/Outros: Грейпфрут, Ананас. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катюха_супер
|