Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
|
107 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 52,38g | Prot: 84,99g | Carbs : 230,34g.
Pequeno Almoço: Перепелиное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Картошка Вареная, Лимон, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Укроп, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Ашан Сом. Almoço: Вкуснотеево Творог 0,5%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Лэнд Тыква Запечёная. Jantar: Оливковое Масло, Картошка Вареная, Ашан Сом. Snacks/Outros: Вода из под Крана, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Сырники, Вкуснотеево Творог 0,5%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Печеное Яблоко, Томатный Сок, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сом. mais...
|
|
2831 kcal
|
Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 26,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vova19880912
|