Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
|
108 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2099 kcal
|
Líp: 65,58g | Prot: 168,45g | Carbs : 213,23g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Шарлиз Пастила Клюквенная, Пятерочка Яблоко Красное, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Балтимор Кетчуп Адмирал, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макфа Макароны Отварные, Табрис Индейка Филе на Гриле. Jantar: Салат из Капусты, Магнит Минтай Гриль. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грецкие Орехи, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hramova.marina2010
|