Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 52,43g | Prot: 62,04g | Carbs : 193,68g.
Pequeno Almoço: Combro, Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry, My Roti Roti Tawar Gandum. Almoço: Kecambah, Tahu Kukus, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Kue Lumpur, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Kraft Biskuat Energi Coklat. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tika354
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