Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
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96,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Líp: 102,26g | Prot: 121,10g | Carbs : 164,17g.
Pequeno Almoço: AH Zoetstof, Koffie met Melk. Jantar: AH Spaghetti, Bertolli Pastasaus Tradizionale, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Rundergehakt. Snacks/Outros: Koffie met Melk, Coca-Cola Coca-Cola Light, Lidl Vrije Uitloop Eieren, AH Les Pain Bastille , AH Witte Bolletjes, Blue Band Iedere Dag, Milbona Greek Style Yoghurt 10%, AH Zoetstof. mais...
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3013 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 38 minutos, Descansar - 9 horas e 22 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bas05
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