Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2043 kcal
|
Líp: 76,03g | Prot: 142,85g | Carbs : 210,65g.
Pequeno Almoço: Каждый День Зефир Ванильный, Альянс Печенье "Демидовское" с Цукатами, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Макдоналдс Сахар, из Любовского Творог, Лаваш Армянский (Лусан), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Черкизовский Сосиски Молочные, Лаваш Армянский (Лусан). Almoço: Каждый День Зефир Ванильный, Любятово Хлебцы с Гречихой, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Суп 3.02.2018. Jantar: ОАО Молоко Белый Йогурт, Макдоналдс Сахар, Творог 9% Белозорие, Лаваш Армянский (Лусан), Золотая семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Конфеты Кремовые Zoo Zoo, Кусалочка - Рыбий Жир, из Любовского Творог, Магнит Банан, Лаваш Армянский (Лусан). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|