Önümüzdeki 15 günde bir 3 kg daha gider inşallah :)
04 fev 18 por membro: EllissaA
|
04 fev 18 por membro: rahime25
|
İnşallah da şimdi 15 gün duraklamaya girerim muhtemelen tiroidlerim öyle çalışıyor 🙂
04 fev 18 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|
04 fev 18 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|
04 fev 18 por membro: FTMBLN
|
Pozitif düşünelim Özlem, durmaksızın çalışan troidler:))
04 fev 18 por membro: EllissaA
|
tebrikler iyi vermişsiniz👏👏
04 fev 18 por membro: Gamze1410
|
04 fev 18 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|
04 fev 18 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|
04 fev 18 por membro: yelda76
|
Süpersin güzelim yaa :)) maşşallaaaahh tebrik ederim💪😘😘
04 fev 18 por membro: gmzksc
|
04 fev 18 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|
04 fev 18 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|
04 fev 18 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|
supersiniz ozlem hanim spor yaptiniz mi? ben spor yapmadan 8.5 kilo verdim 2 ayda sizce 9 kilo nasil verebilirim? lutfen yardim
04 fev 18 por membro: demirladyhk
|
Kondisyon bisikleti yapıyorum bazen 1haftadır da yürüyüş yapmak için AVM’lere gidiyorum
9 kiloyu da 2-3 ayda verebilirsin 1500 kaloriyi geçme basit karbolardan şekerden uzak dur protein ve sebze ye akşam mümkün oldukça bişey yeme sürekli bişey atıştırma bol su iç hergün ya da iki günde bir 1 saat yürüyüş yapmaya çalış açık hava olursa daha iyi kolay gelsin demirlady
04 fev 18 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|
tebrikler özlem süpersin.
04 fev 18 por membro: yüzkırkiki.yedi
|
04 fev 18 por membro: Gamze1410
|
04 fev 18 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|
04 fev 18 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|