Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Líp: 98,01g | Prot: 74,45g | Carbs : 169,56g.
Pequeno Almoço: Mercadona Jamon Serrano, Aceite de Oliva, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Hacendado Caña Crema, Milhojas, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Albóndigas de Carne. Jantar: Pechuga de Pollo. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de odisea2017
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