Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 77,01g | Prot: 104,31g | Carbs : 169,62g.
Pequeno Almoço: Растительное Масло, Диетмарка Отруби Ржаные, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо, Кефир 1%, Цикорий, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сметана 20%, Чеснок, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Jantar: Кефир 1%, Молочные Продукты Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Куриное Филе на Гриле, Сыр Пармезан (Твердый), Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Knorr Картошка по-Деревенски, Морковь, Свеклы, Томатная Паста, Перловка Отварная. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisa0033
|