Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
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73,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Líp: 67,88g | Prot: 41,50g | Carbs : 183,66g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Espumante, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tapioca de Queijo, Cream Cheese Original, Manjericão, Orégano, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Snacks/Outros: Chocolates Brasil Cacau Bombons Clássicos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de primaris
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