Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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100,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2847 kcal
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Líp: 86,74g | Prot: 114,13g | Carbs : 404,99g.
Pequeno Almoço: Tomates Rouges, Oranges, Citron, Carrefour Jus Multifruits, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé, Thé sans Sucre, Banane, Pomme Golden, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne. Almoço: Galette des Rois, Baguette, Morue au Four ou Grillé, Riz Basmati (Cuit), Salade Verte, Cora 100% Pur Jus d'orange. Jantar: Leader Price Yaourt Nature Sucré au Sucre de Canne, Andros Mojito Cocktail sans Alcool, Monoprix Maxi Poulet Crudités, Leader Price Yaourt Nature Sucré au Sucre de Canne, Andros Mojito Cocktail sans Alcool, Monoprix Maxi Poulet Crudités. Snacks/Outros: Vittel Eau Minérale Naturelle. mais...
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3190 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Grandao971
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