Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
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70,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Líp: 23,16g | Prot: 53,74g | Carbs : 113,38g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Água com Limão, Royal Gelatina Zero, Kobber Barra de Cereal Banana, Quinoa e Chia. Almoço: Pepsi Pepsi Twist Zero, Quero Feijão Preto, Cenouras, Qualitá Uva Niagara, Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco, Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pepsi Pepsi Twist Zero, Carne do Peito de Frango, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de karina silveira
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