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Rehydrate myself
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89,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Líp: 38,94g | Prot: 56,43g | Carbs : 339,16g.
Pequeno Almoço: Flaxseed Seeds, First Street Chopped Kale, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Almoço: Arugula Lettuce, Bob's Red Mill Red Lentils, Sweet Potato, Mature Onions, Trader Joe's Whole Wheat Pizza Crust, Sprouts Roma Tomato Sauce. Jantar: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Broccoli, Vegetable Oil, House Foods Organic Tofu Extra Firm, Wild Harvest Vegetable Broth, Rice Noodles (Cooked). Snacks/Outros: Meijer Brazil Nuts, Sprouts Rice Crackers No Peas Trail Mix. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kevinlyfellow
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