Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2012
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 37,80g | Prot: 66,00g | Carbs : 221,00g.
Pequeno Almoço: Fat Free Chicken Breast, Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Whole Wheat Pita. Almoço: Instant Oatmeal Reduced Sugar Apples and Cinnamon. Jantar: Mixed Vegetables (Peas, Carrots, Corn, Lima Beans), Chicken and Broccoli Sidekick, Chicken Breast Cutlettes Broc Cheese. Snacks/Outros: Cran/Blue Bran Muffins. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kheinrichs
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