Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
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105,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 44,48g | Prot: 65,62g | Carbs : 191,62g.
Pequeno Almoço: Яблоко Желтое, Красная Цена Сушки Малютка, Победа Шоколад Горький 72%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Almoço: Мандарины, Блины на Молоке, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Вологжанка Сметана 18%, Творог 5%. Snacks/Outros: Хлеб Дарницкий, Яблоко Зеленое, Мандарины. mais...
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3644 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Leitura - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho - 6 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natalia261182
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