Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
|
53 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
792 kcal
|
Líp: 63,83g | Prot: 44,59g | Carbs : 9,25g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Jantar: Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|