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Sylvia
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76,9 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3916 kcal
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Líp: 219,92g | Prot: 78,69g | Carbs : 384,28g.
Pequeno Almoço: Colon Clean Psylliumvezels Naturel, Koffie (Oploskoffie), Water, Aroy-D Kokosmelk, AH Chiazaad, Raw Organic Food Cacao Poeder. Almoço: AH Sesamolie, Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, de Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Jantar: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Spaghetti, Rundergehakt, Perfekt Taco Kruidenmix, Komkommer (met Schil), AH Taco Schelpen. Snacks/Outros: Twix Twix Mini, Mars Mini Mars, Nestlé Nuts Mini, Snickers Mini, Bounty Mini, Yogi Thee Detox Energy, Koffie. mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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