Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 56,85g | Prot: 89,58g | Carbs : 143,90g.
Pequeno Almoço: Лента Булочка с Корицей и Карамельным Сиропом, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Лента Хлеб Чиабата, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Almoço: Мои Борщ, Сметана, Лента Сервелат Коньячный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Jantar: Шампиньоны Гриль, Хлеб, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Velada Аджика Домашняя. Snacks/Outros: Мандарины, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vaseek 3773
|