Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 55,81g | Prot: 89,83g | Carbs : 83,39g.
Pequeno Almoço: Легкий Сливочный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Американский Сыр (с Низким Содержанием Жира), Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Хлеб из Мультизерна. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Капуста Тушеная, Куриная Грудка на Гриле, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Jantar: Капучино, Простые Гренки, Печеные Овощи, Семга Слабосоленая, Форшмак. Snacks/Outros: Капучино. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chernovahelen
|