Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 34,31g | Prot: 84,22g | Carbs : 157,24g.
Pequeno Almoço: Перекресток Эчпочмак, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Вермишель, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Jantar: Несквик Конфета, Суп Куриный с Рисом, Фругурт Йогурт 1,5%, Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Чай с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Cozinhar - 1 hora, Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katerina__85
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