Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
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96,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Líp: 136,81g | Prot: 74,84g | Carbs : 124,01g.
Pequeno Almoço: Unsalted Butter Stick, Roll. Almoço: Boiled Egg, Boiled Egg. Jantar: Cooked Green Cabbage, Beef Curry. Snacks/Outros: Almonds, Chocolate Covered Peanuts, Almonds. mais...
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2851 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 19 minutos, Dormir - 6 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 minuto, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianvanniekerk
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