Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
|
131,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 61,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 48,07g | Prot: 138,31g | Carbs : 67,06g.
Pequeno Almoço: Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная. Jantar: Верес Горошек Зеленый, Пекинская Капуста, Украинский Творог 5%, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Куриное Филе на Пару, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Кефир 1%, Мандарины, Грейпфрут. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Running19
|