Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
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79,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 83,37g | Prot: 68,40g | Carbs : 60,83g.
Pequeno Almoço: Café Gelado com Creme de Leite. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Refogada. Jantar: Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Almôndega de Carne, Quiabo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bolo de Caneca Low Carb. mais...
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2541 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Priscilacruzbarbosa
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