Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
71,7 kg Perdidos até agora: 1,8 kg .    Ainda faltam: 5,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1229 kcal Líp: 49,70g | Prot: 96,79g | Carbs : 109,04g.   Pequeno Almoço: Green Giant Hass Avocado, Broccoli, Great Value Frozen Blueberries, omega 3 Eggs, Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate. Almoço: Carrots, Golden Delicious Apples, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Wegmans Basil Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. Jantar: Frozen Blueberries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Broccoli, Pacific Natural Foods Organic Mushroom Broth, Imagine Foods Organic Creamy Potato Leek Soup, Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate. Snacks/Outros: Starbucks Classic Hot Cocoa K-Cup, Gold Medal Whole Wheat Flour, Butter. mais...
2392 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 2,5 kg por Semana



     
 

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